La Bulle de Fontenay
Plongée Subaquatique à Fontenay-sous-Bois
FFESSM
Apnéiste Piscine
Le niveau apneiste permet de maîtriser toutes les bases de l'apnée
et d'evoluer vers l'autonomie.
Vous connaitrez et améliorerez vos techniques de préparation (lestage, décontraction, respiration), d'immersion, de palmage (maîtrise des différentes techniques) et de compensation.
Vous saurez identifier les accidents qui peuvent se produire sur vous même et les autres, et saurez porter assistance.
Ce niveau permet d'évoluer en autonomie dans la zone des 6m si vous êtes titulaire du RIFAA.
Notre club vous propose de passer cette certification uniquement dans le cadre d'une inscription à l'année.
Les parties techniques et théoriques sont préparées le lundi soir (21H-23H) à la piscine.
Des séances de nage et d'entraînements libres sont proposées le vendredi soir (21H-23H).
Des séances en fosses sont proposées régulièrement.
Vous devrez:
- être titulaire de la licence FFESSM en cours de validité (celle-ci sera proposée lors de l'inscription)
- être en possession d'un certificat médical de non contre-indication à l'apnée (délivrable par tout médecin)
- être âgé d'au moins 12 ans (autorisation parentale pour les mineurs)
La validation des compétences se fait en fin d'année. Un examen théorique a lieu par écrit.
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Quelques vidéos :
statique puis 20m,
ondulation
ET ENSUITE...
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Il existe deux cursus d'apprentissage pour l'apnée : piscine et milieu naturel.
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